Co robić razem w Walentynki? Mam dla Was 5 propozycji

Jeśli na ostatnią chwilę szukacie propozycji na spędzenie nieco aktywniej Walentynek to zapraszam Was na swojego bloga: SlimSizeMe.pl .

Nie wiem czy wiecie...

Tak się zastanawiam czy wiecie, że przeniosłam bloga na adres: http://slimsizeme.pl/.

Serdecznie zapraszam do lektury :)

Wpis bez słów?

Blogi to najczęściej słowa, co prawda teraz bloger ma dużo więcej możliwości. Pamiętam te blogi z przed lat – sam tekst, często długi z przemyśleniami,a teraz dodajemy fotografie, malujemy, projektujemy i wiele, wiele innych. Wpis bez słów? Czy się da? Wydaje mi się, że było by to ciężkie, ale możliwe. 

Więcej na: SlimSizeMe.pl

Źródło: http://www.lynnegolodner.com/love/noticing-quiet/

Dobre nawyki dzięki aplikacji?

Obecnie świat oszalał na punkcie wszelkiego rodzaju aplikacji. Jest ich naprawdę wiele, służą już niemal do wszystkiego. Od jakiegoś czasu staram się Wam opisywać i oceniać te najbardziej mi znane i godne uwagi. Tym razem skupimy się na nawykach i dwóch systemach itrampolina.pl oraz HabitBull.

Więcej na: SlimSizeMe.pl

Krótki wpis o tym co u mnie

Witajcie,
Jak się trzymacie po dłuższym urlopie? A może jednak pomimo dni wolnych chodziliście do pracy/szkoły? Dzisiejszy dzień był jak kubeł zimnej wody. Bardzo dużo zadań, mało czasu na ich realizacje. Było ciężko, czuje się wyczerpana, ale wiem, że jutro będzie lepiej.

Resztę wpisu znajdziecie na slimsizeme.pl

Źródło: http://reasonstobefit.tumblr.com/

Jaki był rok 2014?

Dziś ostatni dzień roku. Jejku, jak to szybko zleciało! Mam wrażenie, że czas płynie coraz szybciej. Nigdy jeszcze nie robiłam takich podsumowań, ale jak o tym myślę to wydaje mi się to wspaniałym pomysłem.

Reszta wpisu na: SlimSizeMe.pl

Prezenty dla Fit maniaczki/maniaka ...

Prezenty Last Minute? Co kupić sportowemu maniakowi? W poniższym wpisie przedstawię wam pięć pomysłów, które sama chciałabym dostać lub wiem, że są potrzebne. Na końcu wpisu dowiecie się o jaką rzecz ja proszę mikołaja.

Resztę wpisu znajdziecie na : SlimSizeMe.pl . Serdecznie zapraszam!

Hejt zawitał na strony o odżywianiu...

Od kilku dni dzieje się dość mocno na Stronie Wiem co jem na Facebooku. Wszystko to po wpisie dotyczącym jednych z badań na temat zdrowego żywienia: „(…) Jak sugeruje nowe badanie naukowców z Uniwersytetu Harvarda, dieta niskowęglodowanowa i bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem śmierci u pacjentów po zawale mięśnia sercowego. (…)” i się zaczęło…

Sposoby na zimowe dni...

Za oknem mróz, wyjście na zewnątrz staje się najgorszym koszmarem. Co robić w takie zimowe dni? Zdradzam wam swoje sposoby na Slimsizeme.pl/2014/12/dzien-61-moj-sposob-na-zimowe-dni/

Mam już dość swojego lenistwa! Wracamy do walki!

Mam wrażenie, że leń opanował moje, życie. Tak być nie może myślę sobie i dlatego wypowiadam mu wojnę.

Wpis znajduje się pod adresem: slimsizeme.pl . Kliknij w link lub poczekaj, a za chwile zostaniesz przekierowany/a

!

Nowy przepis na smakowity obiad!

Kto z nas nie lubi burgerów? Można by pomyśleć, że osoby nie jedzące mięsa. Nic bardziej mylnego! Dziś na Slim Size Me znajdziecie przepis na Burgera z Tofu. Zapraszam!

Mój nowy blog: SlimSizeMe.pl

Projekt: Grudzień w słowach - tydzień 1

Temat projektu: grudzień w słowach jest List do... . Jeśli jesteście ciekaw do kogo napisałam list zapraszam na bloga: Slimsizeme.pl

Nowa polska aplikacja fitness.

Zapraszam na swojego nowego bloga, gdzie znajdziecie recenzję aplikacji Fitnoteq: SlimSizeMe.pl

DZIEŃ 42 – SURÓWKA Z MARCHWI I MANGO

Jestem miłośniczką wszelkich restauracji oraz barów wegetariańskich, w których mogę poznać nowe smaki. Uprzedzę pytania, nie jestem wegetarianką w życiu codziennym, chodź mięso nie jest dla mnie niezbędne do życia. W jednym z takich miejsc podają przepyszne surówki, które przypominają mi te przygotowywane przez moją mamę, ale nieco wzbogacone nowymi składnikami. Na co dzień ich nie mam, więc kombinuje w domu.

Ostatnio podczas takich eksperymentów wyszło mi coś przepysznego czym się chcę z wami podzielić. 

Przepis znajdziecie na moim blogu: slimsizeme.pl

Źródło: Slimsizeme.pl

DZIEŃ 37 – MOJA OCENA PLANU DIETY I TRENINGU Z PORTALU POTRENINGU.PL

Ostatnio zastanawiałam się o czym mogę jeszcze pisać, aby mój blog był nieco inny,ale też był jeszcze bardziej mój. Moje wykształcenie oraz praca jest mocno związana z informatyką oraz internetem, od zawsze też uwielbiałam testować i sprawdzać różne portale oraz aplikacje, które miały mi pomóc schudnąć lub zdrowo żyć. Stąd pomysł, aby napisać parę  – paręnaście wpisów o tym jak nowe technologie pomagają nam w sportowym, zdrowym życiu.

Źródło: http://potreningu.pl/

Jest to pierwszy wpis zaczynający serię o FIT Nowych Technologiach. W związku z tym, że od jakiegoś czasu chodzę na siłownie i nie raz kusiły mnie reklamy diety oraz trening z platformy PoTreningu.pl . Zdecydowałam się dla Was go przetestować!

Cały wpis znajduje się na moim nowym blogu: SlimSizeMe.pl

DZIEŃ 34 – FIT & SPORT SHOW – RELACJA Z WYDARZENIA

W ten weekend w Warszawie odbywały się Fit & Sport Show – targi dla aktywnych, na których oczywiście nie mogło mnie zabraknąć. Aby wykorzystać ten czas w pełni zdecydowałam się zapisać na maraton Zumby, ponieważ dawno sobie nie potańczyłam, a poza tym nigdy nie brałam udziału w 2 godzinnych zajęciach fitness (chociaż o tym marzyłam). Dodatkowo namówiłam siostrę, aby wybrała się ze mną!

Cały artykuł znajdziecie tu: SlimSizeMe.pl

Dzień 31 - Już miesiąc z Wami!

To już miesiąc odkąd założyłam tego bloga. Miesiąc kiedy pilnuje tego co jem, ćwiczę minimum 3 razy w tygodniu,a dodatkowo wiele też czytam o zdrowym odżywianiu. W moim życiu już widzę zmiany, ale marzy mi się, aby było jeszcze lepiej!

Na początku chcę Wam podziękować za motywacje i miłe komentarze. Jesteście moją motywacją i uwielbiam czytać Wasze wpisy.

Więcej na: slimsizeme.pl

DZIEŃ 29 – DLACZEGO NIE MAMY DOŚĆ SŁODKIEGO

Niedawno skusiłam się na zakup książki „Zdrowie zaczyna się od jedzenia” i od razu wzięłam się za czytanie. Już przy 3 rozdziale natchnęłam się na informację na temat tego, dlaczego uwielbiamy jeść słodycze i bez problemu  możemy zjeść paczkę i chcieć więcej.

Resztę wpisu znajdziecie na moim nowym blogu: SlimSizeMe.pl

PODSUMOWANIE 4 TYGODNI!

Już blisko 4 tygodnie zmieniam nawyki żywieniowe oraz tryb życia na zdrowszy. Idzie mi coraz lepiej, chociaż  nie obyło się bez małych i dużych potknięć. W końcu zdecydowałam się na nie łączenie węglowodanów i białek w jednym posiłku, aby przyspieszyć trawienie. Moja zmiana odżywiania odbywa się bez liczenia kalorii, bez ograniczania rzeczy, które lubię.

Więcej przeczytacie na: slimsizeme.pl

DZIEŃ 22 – LIEBSTER AWARD

Jest mi ogromnie miło i dziękuje Piotrowi z Apetyt na Sport za nominację do  Liebster Award. Poniżej odpowiedzi na pytania. Zapraszam do czytania!

Zasady:
1. odpowiadam na 11 zadanych mi pytań oraz
2. nominuję 11 Blogerów, którym zadaję 11 pytań, które sama wymyśliłam.

Nominacje oraz pytania znajdziecie na moim nowym blogu: SlimSizeMe.pl