Nowa polska aplikacja fitness.

Zapraszam na swojego nowego bloga, gdzie znajdziecie recenzję aplikacji Fitnoteq: SlimSizeMe.pl

DZIEŃ 42 – SURÓWKA Z MARCHWI I MANGO

Jestem miłośniczką wszelkich restauracji oraz barów wegetariańskich, w których mogę poznać nowe smaki. Uprzedzę pytania, nie jestem wegetarianką w życiu codziennym, chodź mięso nie jest dla mnie niezbędne do życia. W jednym z takich miejsc podają przepyszne surówki, które przypominają mi te przygotowywane przez moją mamę, ale nieco wzbogacone nowymi składnikami. Na co dzień ich nie mam, więc kombinuje w domu.

Ostatnio podczas takich eksperymentów wyszło mi coś przepysznego czym się chcę z wami podzielić. 

Przepis znajdziecie na moim blogu: slimsizeme.pl

Źródło: Slimsizeme.pl

DZIEŃ 37 – MOJA OCENA PLANU DIETY I TRENINGU Z PORTALU POTRENINGU.PL

Ostatnio zastanawiałam się o czym mogę jeszcze pisać, aby mój blog był nieco inny,ale też był jeszcze bardziej mój. Moje wykształcenie oraz praca jest mocno związana z informatyką oraz internetem, od zawsze też uwielbiałam testować i sprawdzać różne portale oraz aplikacje, które miały mi pomóc schudnąć lub zdrowo żyć. Stąd pomysł, aby napisać parę  – paręnaście wpisów o tym jak nowe technologie pomagają nam w sportowym, zdrowym życiu.

Źródło: http://potreningu.pl/

Jest to pierwszy wpis zaczynający serię o FIT Nowych Technologiach. W związku z tym, że od jakiegoś czasu chodzę na siłownie i nie raz kusiły mnie reklamy diety oraz trening z platformy PoTreningu.pl . Zdecydowałam się dla Was go przetestować!

Cały wpis znajduje się na moim nowym blogu: SlimSizeMe.pl

DZIEŃ 34 – FIT & SPORT SHOW – RELACJA Z WYDARZENIA

W ten weekend w Warszawie odbywały się Fit & Sport Show – targi dla aktywnych, na których oczywiście nie mogło mnie zabraknąć. Aby wykorzystać ten czas w pełni zdecydowałam się zapisać na maraton Zumby, ponieważ dawno sobie nie potańczyłam, a poza tym nigdy nie brałam udziału w 2 godzinnych zajęciach fitness (chociaż o tym marzyłam). Dodatkowo namówiłam siostrę, aby wybrała się ze mną!

Cały artykuł znajdziecie tu: SlimSizeMe.pl

Dzień 31 - Już miesiąc z Wami!

To już miesiąc odkąd założyłam tego bloga. Miesiąc kiedy pilnuje tego co jem, ćwiczę minimum 3 razy w tygodniu,a dodatkowo wiele też czytam o zdrowym odżywianiu. W moim życiu już widzę zmiany, ale marzy mi się, aby było jeszcze lepiej!

Na początku chcę Wam podziękować za motywacje i miłe komentarze. Jesteście moją motywacją i uwielbiam czytać Wasze wpisy.

Więcej na: slimsizeme.pl

DZIEŃ 29 – DLACZEGO NIE MAMY DOŚĆ SŁODKIEGO

Niedawno skusiłam się na zakup książki „Zdrowie zaczyna się od jedzenia” i od razu wzięłam się za czytanie. Już przy 3 rozdziale natchnęłam się na informację na temat tego, dlaczego uwielbiamy jeść słodycze i bez problemu  możemy zjeść paczkę i chcieć więcej.

Resztę wpisu znajdziecie na moim nowym blogu: SlimSizeMe.pl

PODSUMOWANIE 4 TYGODNI!

Już blisko 4 tygodnie zmieniam nawyki żywieniowe oraz tryb życia na zdrowszy. Idzie mi coraz lepiej, chociaż  nie obyło się bez małych i dużych potknięć. W końcu zdecydowałam się na nie łączenie węglowodanów i białek w jednym posiłku, aby przyspieszyć trawienie. Moja zmiana odżywiania odbywa się bez liczenia kalorii, bez ograniczania rzeczy, które lubię.

Więcej przeczytacie na: slimsizeme.pl

DZIEŃ 22 – LIEBSTER AWARD

Jest mi ogromnie miło i dziękuje Piotrowi z Apetyt na Sport za nominację do  Liebster Award. Poniżej odpowiedzi na pytania. Zapraszam do czytania!

Zasady:
1. odpowiadam na 11 zadanych mi pytań oraz
2. nominuję 11 Blogerów, którym zadaję 11 pytań, które sama wymyśliłam.

Nominacje oraz pytania znajdziecie na moim nowym blogu: SlimSizeMe.pl

DZIEŃ 20 – DLACZEGO NIE LUBIĘ WEEKENDÓW

Weekend to według mnie najgorszy czas dla diety, ponieważ przeważnie siedzimy w domu, łatwiej jest o myśli typu – nudzę się, a więc coś zjem. W dni wolne często też gościmy u rodziny na ‚obiadkach’, gdzie stół ugina się od jedzenia. Ile razy oprzemy się pokusie, zanim nie popłyniemy na całego i nie zniweczymy naszych starań? A może wam się to nie zdarza albo macie jakieś sprawdzone sposoby?
Reszta wpisu dostępna na nowym blogu: http://slimsizeme.pl/