Ponadto kończą mi się płatki owsiane. Postanowiłam na spróbowanie, kupić Ekologiczne. Przy okazji wpadły mi w oko płatki Quinoa. Co prawda, były droższe, ale wiele o nich czytałam i postanowiłam, że paczuszkę na spróbowanie kupić mogę. Na półce było sporo innych płatków, może wy wiecie, czy któreś są jeszcze godne polecenia?
Ponadto wczoraj odebrałam moją paletkę cieni Sleek i- Divine. W gratisie dostałam próbkę kremu z czego się ciesze, bo ładnie pachnie, a ja lubię takie rzeczy. Dziś malowałam się nimi pierwszy raz, ale napisze wam więcej, jak troszkę się nimi pobawię ;).
Dietowo jestem dziś z siebie zadowolona, po 19 udało mi się zrobić krótki bieg. Po szarżowałam trochę, ale bawiłam się przy tym świetnie i rozruszałam zakwasy ;). Jutro już pobiegam na całego.
Jadłospis na dziś:
Śniadanie (5:30):
2 łyżki płatków owsianych 73 kcal
łyżka kaszy manny 42 kcal
szklanka mleka mleka 108 kcal
banan 114 kcal
łyżka płatków migdałowych 58 kcal
łyżeczka słonecznika 28 kcal
II Śniadanie (9:30)
serek homo 195 kcal
kawa 31 kcal
Lunch (12:55)
pomidor 26 kcal
3 ogórki małosolne 18 kcal
jajko 78 kcal
kalarepa 48 kcal
ciabatta 205 kcal
Obiad (16:30)
jogobella 165 kcal
Kolacja (20:30):
Vegeburger z cieciorki w grahamce ok. 500 kcal
W sumie: 1689 kcal
Trening na dziś:
Przebiegłam 2,69 km i spaliłam 304 kcal.
Motywacja na dziś:
![]() |
Źródło: klik! |
June photo a day: (nieco opóźnione)
![]() |
Mój piesek nie lubi suszarki. Tu leży na szafce ;). |
Cienie mają cudowne kolory, dobry wybór. ;)
OdpowiedzUsuńco do odżywek do włosów, ja bardzo lubię te z Isany (można je kupić w Rossmannie) i z Garniera z Avocado : )
OdpowiedzUsuńPS. Zazdroszczę palety cieni! :<
Witaj. Chciałam Cię poinformować, że na moim blogu aktualnie odbywa się rozdanie. Do wygrania są bony i okulary od Firmoo. Zapraszam do udziału! (przepraszam za spam)
OdpowiedzUsuńhttp://blog-avalon.blogspot.com/2013/06/giveaway.html
chudego ;**
Moja ulubiona paletka :D
OdpowiedzUsuńWielka Pieniawa ma troszke inny smak od Nałęczowianki, ponieważ zawiera znacznie wiecej minerałów. O dziwo nigdy nie smakowały mi wody mineralne, zawsze wybierałam źródlane, a ta jako jedyna przypadła mi do gustu ;)
OdpowiedzUsuńJa mam zawsze w domu płatki owsiane INSTANT z firmy Kupiec. Wiem, że instant mają wiekszy indeks glikemiczny, ale szybko pęcznieją ;D
Wiadomo, czemu twój piesio nie lubi suszarki- ona wysusza kłaki ;D
moj pies szybko schnie ;D
Mój nie i niestety weterynarz zalecał suszenie :).
UsuńO paletce napisz koniecznie! Sama zastanawiam się nad zakupem Oh so special, mam już Au naturel i spisuje się świetnie ;)
OdpowiedzUsuńJa posiadam Oh so special od paru miesięcy i jestem bardzo zadowolona ; ) Cienie na bazie ładnie się utrzymują i mają ładne kolory, można dużo różnych kombinacji stworzyć ; )
OdpowiedzUsuńAjaj zazdroszczę Ci tej pateki! Jestem cienioholoczkom, uwielbiam kolorowe cienie, mam ich mnustwo, choć większości nigdy nie używam;-P
OdpowiedzUsuńOstatnie zdjęcie najlepsze, psiak uroczy.
OdpowiedzUsuńteż mam paletkę sleeka i przyznam szczerze, że myślałam, że masz tą samą (ja mam 'oh so special'). jest naprawdę genialna :) a gdzie zamawiałaś ?
OdpowiedzUsuńco do brzucha- dwa dni biorę te tabletki i jest o niebo lepiej, jeszcze pobolewa, ale ogólnie nie przeszkadza. dzisiaj robię dzień relaksu- zakupy, winko i te sprawy :) może jak się odstresuję to pójdzie mi lepiej ;d
dawaj troszkę większe te zdjęcia :) ogółe to fajnie tutaj masz ;)
OdpowiedzUsuńDodajemy?
Oj, duże zakupy.
OdpowiedzUsuńFajne tło.
Życzę weny :3. Pozdrawiam.
Uwielbiam płatki :)
OdpowiedzUsuńświetne zakupy:)
OdpowiedzUsuńhej hej cudowny blog wstawiasz świetne posty zapraszam do siebie może obserwujemy ?
OdpowiedzUsuńtej paletki Ci zazdroszczę :D
OdpowiedzUsuńCo do płatków to moja ulubiona firma :D Droooga,ale się opłaca !
OdpowiedzUsuńSuper łupy ;dd
OdpowiedzUsuńmam tą samą paletkę Sleek i jest cudowna! dość często jej używam, teraz poluję na następną :)
OdpowiedzUsuńTe płatki owsiane są pyszne- będziesz zadowolona!!
OdpowiedzUsuńŚwietna ta paletka cieni, idealne odcienie. :)
OdpowiedzUsuńSłodki psiak :D
OdpowiedzUsuńpaletka sleek <3
OdpowiedzUsuńfajnego masz faceta :))
OdpowiedzUsuńOj wiem :)
Usuń:))
Usuń