Suwaczek

Twój Strażnik wagi

sobota, 6 lipca 2013

Co mi pomaga w odchudzaniu, czyli kilka ciekawych linków.

Ostatnio coraz częściej pojawiają się pytania jak liczę kalorie: te zjedzone i te spalone. Nie jest to moja pierwsza próba odchudzania, w związku z czym znam parę stron, które ułatwiają mi życie.

Ilewazy.pl - ważą produkty i liczą kalorie za Ciebie

Serwis ten założyli Dietetyk Izabela oraz Maciej, który odpowiada za zdjęcia oraz techniczne aspekty tej strony. Ta przemiła para waży i liczy kalorie produktów, by ułatwić dietę wielu ludziom. Serwis ma jeden ogromny plus - ciągle się rozwija. Wchodzę na niego parę razy dziennie i często widzę coś nowego. Drugi plus to duża różnorodność produktów od rzeczy niezdrowych, po te dietetyczne. Więc każdy znajdzie coś dla siebie. Jedynym minusem tej strony jest chwila, gdy nie znajduje tego czego szukam, bo muszę sobie radzić sama.

Endomondo - pokaż mi jak ćwiczysz, a ja policzę spalone kalorie, a czasem i przebyty dystans.


Źródło: Klik!
Coraz więcej z nas ma smartfony i korzysta z przeróżnych aplikacji. Czemu więc nie zabrać swojego telefonu na jogging czy rower? Takich sportowych aplikacji jest już wiele, ale do Endomondo przekonało mnie to, że można wybierać ze sporej liczby dyscyplin tj. rower, bieganie, aerobik, pilates, pływanie i wiele, wiele innych. W trakcie treningu oraz po możemy dowiedzieć się ile kalorii spaliliśmy, poznać przebyty dystans (musi być włączony GPS - powinien być bezpłatny), średnią prędkość, maksymalną prędkość. Wszystko przesyłamy do serwisu (potrzebny jest internet np. WiFi) i możemy cieszyć się podsumowaniami oraz wykresami. Z wykresów często korzystam podczas podsumowań tygodnia ;).

Na tym zakończę część pierwszą. Niebawem dodam więcej linków.

Pozdrawiam.

24 komentarze:

  1. Myślę,że ta strona jest bardzo pomocna dla osób, które restrykcyjnie liczą kalorie. Ja czasami tam zaglądam z ciekawości albo w poszukiwaniu dobrych zamienników.

    OdpowiedzUsuń
  2. O właśnie czekałam na ten post :) ale dziekuję też za odpowiedź na pytanie bezpośrednio na blogu :) Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. kożystam z obydwu - są na prawdę świetne : )

    OdpowiedzUsuń
  4. super strony, wielkie dzieki, napewno z nich skorzystam :)
    idealna900,bloog.pl

    OdpowiedzUsuń
  5. wiesz co mnie motywuje? i co mi pomogło? ten facet: http://treningdieta.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Też korzystam z ich strony, jest naprawdę genialna. Z aplikacji niestety nie mam jak korzystań, ale jak przeczytałam co można zyskać, to bardzo żałuję. Może w końcu porzucę moją niezniszczalną Nokię dla Smartfona. Wielkim moim problemem jest to, że ja naprawdę się na tym nie znam. Na wszelkich ipadach, tabletach i takich rzeczach. Jestem szczęśliwa z moim telefonem i laptopem na kolanach, ale kurczę taką aplikację bym chciała. ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. ze strony ilewazy.pl korzystam bardzo czesto pomaga mi bo szczegolowo jest wyliczone łyzka platkow owsianych itp... dzieki czemu nie musze nic wazyc;) i zdecydowanie lepiej wyliczyc kalorie

    pozdrawiam cieplutko :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Strona ilewazy.pl jest naprawdę dobra, bardzo często z niej korzystam ;)
    Trzymaj się kochana ! *.*

    OdpowiedzUsuń
  9. Endomondo - moja ulubiona :D

    OdpowiedzUsuń
  10. też korzystam z ,,ile waży" najlepsza strona z tabelami kaloryczności <3 a tych dwóch kolejnych stron nie znałam, fajnie, że je tu dałaś. Dzięki ;*

    http://motyle-pro-ana.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Obie stronki są świetne, ale endomondo jest moim faworytem. ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. uwielbiam stronkę ile waży - nie wiem jak inni ale ja nie mogę żyć bez niej xD

    OdpowiedzUsuń
  13. chyba tez zaczne kozystac z ilewazy skoro wszyscy ja tak chwala ; (( co do endomondo to szkoda ze potrzebny jest do tego net bo ja biegam po lesie a tam nie mam wifi ; ((
    xoxo

    http://highway-to-happiness.blog.pl/

    OdpowiedzUsuń
  14. ciekawy blog, będę wpadać częściej :))
    mam konkurs więc zapraszam do wzięcia udziału :))
    +obserwuje; *

    maymiodek.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja podczas liczenia kalorii głównie korzystałam z tabele-kalorii.pl, cała masa produktów, można też samemu dodawać to czego nie ma w serwisie.
    A z endomondo mam na pieńku przez gubienie GPSa i to, że często nie zapisywał mi treningów.
    Ale ja jestem wybredna :P

    OdpowiedzUsuń
  16. bez endomondo ani rusz:)
    ostatnio zainwestowałam w wagę kuchenną i teraz mam fajną zabawę :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Eh, ja to mam komórkę z II wieku :/ xD

    OdpowiedzUsuń
  18. Lubię to pierwszą stronę, a z Endomondo muszę zacząć korzystać :)

    OdpowiedzUsuń
  19. dzięki ,z pewnością mi się przydadzą te strony :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Ja również zaglądam kilka razy na ilewazy.pl Ta strona naprawdę ułatwia życie:-) A tą drugą to ja się muszę zainteresować:-)

    OdpowiedzUsuń
  21. Kiedyś korzystałam z ileważy.pl kiedy liczyłam z uporem maniaka kcal, teraz dla spokojności ducha staram się tego nie robić:) Zdarza jednak mi się zajrzeć ile kcal jest w szklance czegoś i jakie są wartości, czasem warto również zajrzeć tam w komentarze, bo pojawia się wiele ciekawych rzeczy o danych produktach.
    Endomondo natomiast kocham miłością bezwzględną od ponad roku i inna aplikacja mnie nie przekona :)

    OdpowiedzUsuń
  22. To są ciekawe strony, nie slyszałam o nich prędzej :)

    teenagers-troubles.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. Również odwiedzam bardzo często ileważy i korzystam z Endomondo, swietna aplikacja ;)

    OdpowiedzUsuń
  24. jak tam przeprowadzaka? :)
    przylaczasz sie do 5 edycji maratonu treningowego blogerek z fitwithme? :)
    szczegoly tu

    http://www.mokah-blog.blogspot.com/2013/07/5-maraton-treningowy-blogerek-zamien.html

    pozdrawiam cieplutko :))

    OdpowiedzUsuń